domingo, 2 de diciembre de 2012

LASERTERAPIA


Estimula el metabolismo, consiguiendo numerosos e importantes beneficios.
Garantiza tratamientos seguros y efectivos. 
  • Analgésico.
  • Antiinflamatorio.
  • Bioestimulante.
  • Miorelajante.
  • Cicatrizante.
  • Circulatorio.
  • Antiedematoso.
  • Estimulación del trofismo celular.
  • Excelentes resultados en el tratamiento  epicondilitis, acrolumbalgia, tendinitis, cervicalgia, cervicobraquialgia, bursitis, gonalgia, hombro doloroso, fascitis plantar, espolón calcáneo, síndrome post-fracturas.

lunes, 26 de noviembre de 2012


Quiero darles las gracias por todo aquello que recibí de todos mis pacientes. 
Gracias por la alegría de haber conocido personas maravillosas. 
Gracias por el trabajo que pude realizar y las cosas que pasaron por mis manos y lo que con ellas pude construir.

martes, 6 de noviembre de 2012


LA REFLEXOLOGIA EN LA ETAPA DEL CLIMATERIO

El climaterio es un periodo de la vida femenina de aproximadamente 10 años, que transcurre entre la madurez sexual y la senectud, durante el cual disminuye progresivamente la función ovárica y se establece un nuevo equilibrio hormonal.
Vale destacar que la menopausia y climaterio no son sinónimos, ya que menopausia es la cesación definitiva de la mestruación y es el signo más llamativo del climaterio.
La desaparición de las mestruaciones permite dividir al climaterio en dos períodos, premenopausico y posmenopáusico.
Premenopausia es el tiempo comprendido entre el comienzo de la disminución de las funciones ováricas y la ultima mestruación.
Posmenopausia es el lapso transcurrido entre la ultima mestruación y el cese definitivo de la función endocrina del ovario.
La menopausia se instala termino medio entre los 49 y 50 años. Si lo hace antes de los 40 años se la considera precoz, y si lo hace después de los 55 años se la considera tardía.

Durante el climaterio se pueden producir llamativas alteraciones:

Con cierta frecuencia hay un aumento de peso corporal, la piel se adelgaza y arruga, el cabello cae parcialmente, hay una sustitución  del vello en la cara especialmente en labio superior, mentón y mejillas por pelos gruesos, todo agregado a las modificaciones de los rasgos faciales.
Se suele observar alteraciones osteoarticulares, especialmente osteoporosis, a nivel de los huesos pelvianos y vertebras. Artropatias evidenciadas por dolor en las rodillas, columna vertebral, y pequeñas articulaciones de las manos.
La aparición de la hipertensión climatérica.
Sintomas nerviosos, sofocos, insomnio, irritabilidad, estrés, tendencias depresivas. En este caso, toda tendencia depresiva debe ser cuidadosamente tratada.
Todos estos síntomas no son constantes en todas las mujeres climatéricas, pues existe un gran porcentaje en quienes este período transcurre sin mayores pertubaciones, constituyendo el crepúsculo armonioso de una vida equilibrada.
SI EN TODA EPOCA DE LA MUJER DEBEN SER NECESARIOS LOS EXAMENES PERIODICOS, A PARTIR DE LOS 40 AÑOS, LOS CHEQUEOS MEDICOS LO SON MÁS AUN.
LA REFLEXOLOGIA
Ante los primeros síntomas de irregularidad en el ciclo menstrual, juega un papel  bien importante en la mujer para afrontar con serenidad este paso inevitable y preparase para vivir una  madurez saludable.
El tratamiento reflexológico en estos casos estimulará todo nuestro sistema circulatorio,  endocrino, inmunológico, óseo, etc. Ayudará a eliminar toxinas, mejorará nuestro estado de ánimo, trabajando el sistema límbico, se estimulan las hormonas del sueño, para obtener un descanso más reparador.
Sumado todo esto a una dieta equilibrada, sobretodo rica en fitoestrogenos naturales,  tener una buena hidratación,  hacer ejercicios periódicamente. 

viernes, 29 de junio de 2012


LA REFLEXOLOGIA EN LA LUMBALGIA


La lumbalgia es el conjunto de síntomas que causan dolor en la parte baja de la espalda, puede deberse a múltiples factores entre ellos a un sobre esfuerzo o una mala postura.
El dolor lumbar es un sintoma muy frecuente en el curso de nuestra vida, tanto es asi que pocas personas escapan de padecerla en alguna ocación.
En la mayoría de las casos es un síntoma pasajero y cede espontaneamente en pocos días.
Otras veces el dolor es persistente y requiere una cuidadosa atención médica.
También en la mayoria de los casos la lumbalgia es de origen degenerativo o mecánico.
Clinicamente se puede dividir en
  • Lumbalgia aguda o lumbago y
  • Lumbalgia crónica.
La lumbalgia aguda o lumbago:
Es un dolor que aparece bruscamente, casi siempre al hacer un esfuerzo.
Puede ser muy intenso e inmobilizar completamente al enfermo.
La exploración revela una limitación de los movimientos lumbares.
La repetición de la lumbalgia es frecuente aunque a veces es muy esporadica, puede haber dos o tres ataques en toda la vida.
Si la frecuencia es muy acusada, el problema adquiere importancia no sólo por la molestia que ocaciona, sino por la trascendencia laboral.

La lumbalgia crónica:
Se caracteriza por un dolor continuo, que se intensifica con ocasión de cualquier movimiento., a veces con la sobre carga de la columna lumbar: como por ejemplo al hacer un esfuerzos con la flexión del tronco, en la bipedestación prolongada, etc. Y que disminuye con el reposo.
A veces se trata de una molestia continua, como sensación de rigidez, debilidad o inestabilidad, entre episodios de dolor más o menos intensos.
El dolor se localiza habitualmente a nivel de los últimos segmentos lumbares y sacro, y puede extenderse también hacia la región sacroiliaca.
Como también extenderse hacia las nalgas, ingle y cara posterior externa del muslo por el mecanismo de dolor referido.
Luego que ya el médico tratante hizo el diagnostico:

Nuestro plan terapeutico consiste en la combinación de
  1. Quiromasajes: para aliviar el dolor localizado.
  2. Reflexología: estimulando la zona refleja correspondiente a la segregación de los corticoides y las endorfinas que tiene nuestro propio organismo, para aliviar el dolor. Y la estimulación de las zonas reflejas de las lumbares en el pie.
  3. Estabilizar la parte psiquica: Ya que el dolor genera estres y como ya hemos dicho en otras oportunidades se genera el circulo dolor estres – estres dolor.
  4. Higiene postural, estiramiento y ejercicios para aliviar el dolor.
  5. Y cuando ya ha cedido el dolor, ejercicios para el refuerzo de la musculatura abdominal.
  • En estos casos la postura es fundamental para una pronta mejoría.....Evitando todo tipo de esfuerzo, en especial los que se realizan con el tronco inclinado hacia adelante. Evitar sentarse en butacas blandas o profuntas. Lo ideal es sentarse en sillas con brazos y un buen respando.
EL RESULTADO DEL TRATAMIENTO DEPENDE DE MUCHOS FACTORES: CONSTANCIA EN LA REALIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS, ESTABILIDAD PSIQUICA, FACTORES POSTURALES Y RUTINAS YA SEA LABORALES O DOMESTICAS. 

LA REFLEXOLOGIA EN EL DOLOR DE RODILLA O GONALGIA



El dolor de rodilla o gonalgia es una enfermedad muy frecuente. Un 80% de la población antes de los 40 años ha presentado dolor de rodilla al menos una vez en su vida.

Los síntoma pueden ser múlticausales. Hemos visto que por ejemplo en la lumbalgia el dolor puede estar referido hacia la rodilla, en la lumbociatica también dependiendo de la vertebra afectada.
Pero los mas comunes propiamente de la rodilla pueden ser por:

  1. Patologías mecanicas, donde se lleva la gran mayoria de las consultas, como ser la artrosis. Aqui los sintomas son dolor, limitación de movimientos sobre todo al inicio de la marcha al levantarse duele luego pasa, siempre y cuando no este muy avanzada que puede doler siempre. El hecho de ser mecánica no quiere decir que no se inflame; cuando la artrosis esta descompensada o en empuje , se hincha, se pone roja y caliente con limitación del movimiento.

  1. Patologías de orden inflamatorios, es el caso de la artritis reumatoidea y otras artritis, como puede ser la gota (por alteración del metabolismo del acido urico provocando depositos de cristales de acido urico en el interior de la articulación, inflamando la sinovial:(menbrana que recubre la articulación) Produce dolor e inflamación severa. En estos casos, duele en el reposo y aumenta el dolor con el movimiento. En este caso pueden haber factores genéticos y estan en relación con los hahitos de vida, como la alimentación. (exceso de acidos grasos, carnes rojas, por ejemplo).

  1. Patologías traumáticas, aqui se engloban las lesiones de ligamentos ya sea laterales o cruzados, lesiones meniscales, etc. que se dan por esguinces, torceduras o caidas.
Lesiones meniscales, con bloqueo del movimiento de la rodilla, dolor y limitación notoria. A veces, inflamación y antecedente de golpe.
Lesión de ligamento lateral interno, con dolor en lado interno de rodilla y antecedente de traumatismo o actividad deportiva.
Y como dijimos muchas veces el origen del dolor de rodilla no esta ahi, sino que es un referido de alguna patología en la cadera.
El tratamiento será distinto en cada caso y dependerá de la causa que origina la dolencia. Y es el médico quien indicará que hay que hacer en cada momento y lo que hay que evitar para que nuestras rodillas gocen de buena salud.



La reflexología en estos casos trabaja en forma multidiciplinaria con los especialistas, (médicos y fisioterapeutas) para aliviar el dolor, mejorando asi la marcha, y de esta manera evitar que se lesione la otra rodilla por el mal andar que produce el dolor de la rodilla lesionada.
  • Se trabaja la zona refleja a la rodilla en el pie.
  • Se estimula la suprarenal para la segregación de hormonas y sustancias quimicas (como ser las endorfinas y los corticoides). Sustancias estas con las que cuenta nuestro organismo para aliviar el dolor y bajar los niveles de estres provocados por el dolor.
  • Se tonifica el musculo cuadricep con quiroasajes y una vez que el dolor cedió comenzamos con ejercicios apropiados, dado que en estas patologías se tiende a perder estabilidad de la articulación, y por supuestos una buena educación postural, que es muy importante para que la rodilla vuelva a gozar de buena salud.

sábado, 26 de mayo de 2012


TRATAMIENTO DEL ESTREÑIMIENTO CON REFLEXOLOGÍA

El estreñimiento es la disminución de la frecuencia de las deposiciones o el aumento de la consistencia. hasta 48 hs. puede considerarse normal.

  • La falta de ingesta de líquido:
Cuando ingerimos poco líquido, el cuerpo tiene que administrarlo lo mejor posible, repartiéndolo por orden de prioridad. Más de un 80% de nuestro organismo está compuesto por agua: la sangre, la linfa, todos nuestros tejidos y mucosas, nuestros huesos... Es así que nuestro cuerpo se renueva, limpia y depura, a través de los riñones que es su prioridad. Sin embargo, también necesita agua para hacer la digestión, producir la saliva, los jugos gástricos, etc.…y cuando hay escases de liquido, esta necesidad pasa a ser secundaria. Por lo que las heces se secan demasiado al momento en que los nutrientes son absorbidos. Y si las heces se secan demasiado difícilmente se deslizarán con “suavidad” a lo largo del colon.
  • La falta de ejercicio y movimiento:
Si bien los intestinos tienen sus propios movimientos para facilitar el tránsito intestinal (los llamados movimientos peristálticos). Una buena actividad física mejorará esa actividad intestinal.
  • El tipo de alimentación y la falta de fibra natural:
La alimentación es de suma importancia para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Somos lo que comemos. Todo nuestro cuerpo se genera de lo que consumimos. El exceso de harinas y carbohidratos, tienden a absorber el agua. La fibra natural contenida en frutas y verduras son perfectas para mejorar el tránsito intestinal.
  • La tensión nerviosa o estrés:
Ante situaciones de estrés nuestros órganos, nuestros músculos, nuestras glándulas,… perciben esta rigidez y se contraen, ocasionando más dolor, malestar y alterando sus funciones normales.
En el caso del tubo digestivo, también padece las secuelas de la tensión, contrayéndose y perturbando el paso de los desechos por el tracto intestinal.
Y si bien la constipación es una alteración habitual y muchas veces sin una importancia capital, puede llegar a serlo si esta es de aparición brusca y se mantiene o se acompaña de dolor, mal estado general, o deposiciones con sangre.... o formación de bolo fecal, lo que produce la oclusión intestinal.Tambien los constipados se ven expuestos a provocar otras patologías de colon, como ser los diverticulos o hemorroides por aumento de la presion intraluminal del intestino(La luz del intestino). Colon irritable...por la irritación que provoca la materia fecal que se va quedando depositada en las paredes del intestino.
Antes estos casos consultar al especialista.
El masaje reflexológico, aumenta y dinamiza los movimientos peristálticos, disipa la tensión y contracción de los órganos, provoca una mayor segregación de los fluidos intestinales, por lo tanto mayor lubricación. Relaja al paciente, tanto física como mentalmente. Tomando en cuenta que no solo estamos tratando al problema individual, sino como un todo, que es más que la suma de sus partes.
La reflexoterapia ayuda y va de la mano con la salud. Pero, no reemplaza los buenos hábitos alimenticios o físicos de la persona. La salud del colon hace la diferencia en nuestra salud general... O sea que debemos tener en cuenta lo que comemos...El colon es el sistema de desague del cuerpo, por lo tanto si no prestamos atención a lo que comemos, se puede convertir en un pozo negro de toxinas que se exparcen por todo el cuerpo.

lunes, 14 de mayo de 2012

LAS FASCIAS Y LA ENERGIA


El sistema craneosacral esta basado en la comunicación energética a través de las fascias de todo el organismo como una totalidad. Las fascias longitudinales son las que mas nos interesan, ya que van a lo largo de la columna vertebral y comunican desde la cabeza hasta los pies en una unidad funcional.
Aquí entonces podemos entender las terapias de la reflexología podal en donde en el pie podemos encontrar todos los órganos reflejos en puntos de acupuntura. Así como también  que una fibra nerviosa o fascial trasporta mucha información y energía de una parte distal a la otra.
Estas fascias se caracterizan porque respiran el movimiento respiratorio primario y por tanto tienen una movilidad deslizante. A lo largo de las fascias o tejidos longitudinales, desde la cabeza hasta los pies encontramos unas divisiones trasversas que llamamos diafragma. Estos diafragmas tienen un tejido fascial que se orienta transversalmente respecto al cuerpo y pueden en la mayoría de los casos, provocar un deterioro en el movimiento respiratorio primario y por tanto en su deslizamiento longitudinal.

QUE ES LA FASCIA?


La fascia es el tejido blando que forma parte del tejido conectivo que envuelve completamente el cuerpo humano. La fascia interpenetra y envuelve los músculos, huesos, órganos, nervios y vasos sanguineos además de otras estructuras y forma una red de tejido ininterrumpida y tridimensional que se extiende desde la cabeza a los pies, desde el frente a la espalda y desde el interior al exterior. Es la responsable de mantener la integridad estructural, de proveer soporte y protección y actúa también absorbiendo impactos.


Los músculos se componen de fibras que están cubiertas por una fina capa de tejido que es la fascia. Varios grupos de fibras musculares vuelven a cubrirse con una capa más densa de la fascia y varios grupos de grupos de fibras son cubiertos por otra capa de forma similar. Finalmente los músculos  están cubiertos de otra capa más gruesa. Conforme el músculo se acerca a su final acercándose al hueso, el tamaño y número de fibras musculares va decrementándose significativamente, estrechando la circunferencia del músculo, pero la fascia que recubre esas fibras musculares continúa, convirtiendose en el tendón que conecta el músculo al hueso.

La naturaleza interconectada de la fascia hace que cualquier parte del cuerpo esté conectada a todas las demás. Cuando una parte de la fascia se lesiona o se ve afectada de alguna forma, puede afectar a los tejidos que están lejos de la herida o lesión. En el caso de lesiones debidas a un esfuerzo repetitivo, esto quiere decir que los cambios en el tejido del hombro resultantes de una lesión, pueden, después de un tiempo, afectar la función de la fascia mucho más abajo, en el brazo o en la mano. Esto lleva a lesiones cuyos síntomas pueden sentirse en un area mientras que su verdadero origen puede encontrarse verdaderamente en otro sitio.

miércoles, 25 de abril de 2012


Beneficios de la Reflexología frente al Insomnio o agripmia y sus consecuencias

Como hemos visto son muchas las patologías que se pueden tratar mediante esta terapia de alternativa, entre esas muchas nos encontramos con el Insomnio o agripnia “que es la disminución involuntaria del número de horas de sueño”

Este puede obedecer a infinidad de causas, la mayoría de ellas son el resultado de una vida fisica y psiquica diurna anormal.
Cualquier causa que perturbe la actividad psiquica y metabólica de la vigilia puede motivar a que su estado opuesto, el sueño, no se establezca por la noche de forma automática.
En algún momento de la vida, todas las personas pueden tener  una noche de desvelo ocasional y para la mayoría, esto no representa un problema. Sin embargo, algunas personas noche tras noche, se desvelan y no consiguen dormir de forma continuada, algunas llegan a no dormir más de una hora seguida, y cuando esto ocurre, la persona suele entrar en un circulo vicioso: cuanto más se preocupa, menos duerme, cuanto menos duerme, más se preocupa.
Las razones del insomnio pueden varias, una mente hiperactiva, un exceso de actividades,  una dieta inadecuada, un excesivo consumo de sustancias químicas, como por ejemplo medicamentos, el consumo excesivo de alcohol y de excitantes tales como cafeína, teina, colas, El conocido Jet Lagget causados por los cambio de horarios de los viajantes, etc.,
Todo esto trae aparejado ciertos desordenes al dia siguiente tales como, desorientación, fatiga, cansancio, irritabilidad, cambios en la postura, reducción en los niveles de energía, depresión, sentimiento de letargo, pesadez, ansiedad,etc.
A través del Tratamiento Reflexológico Integral se puede restablecer el equilibrio del sistema nervioso, que es el más afectado por el insomnio, proporcionando una relajación completa, atendiendo a la totalidad del organismo y no solo a las partes.
Desde estas zonas reflejas y sus puntos, se hace el tratamiento reflexológico, activando con él las inervaciones a todos los sistemas, órganos, sentidos, tejidos, y conectandolos con las emociones para desbloquearlas. Logrando de esta forma que la persona vaya soltando las tensiones inconcientes profundas y conectando de nuevo con la capacidad natural de dormir.
Ese tratamiento integral incluye trabajar el sistema limbico que es un grupo de neuronas que controlan las emociones, asi como tambien la estimulación de una hormona que posee nuestro organismo que es la melatonina, (hormona del sueño). Elevando el caudal de energía de todo nuestro sistema mediante la estimulación del sistema fascial.
Que son las fascias? La fascia es el tejido blando que forma parte del tejido conectivo que envuelve completamente el cuerpo humano. La fascia interpenetra y envuelve los músculos, huesos, órganos, nervios y vasos sanguineos además de otras estructuras y forma una red de tejido ininterrumpida y tridimensional que se extiende por todo nuestro cuerpo.
Los diferentes miedos con los que nos podemos encontrar están relacionados con algún organo:
Miedo a vivir experiencias, que simbólicamente nos estarían mostrando la inseguridad ante algunas vivencias y que está relacionado con el riñón y la vejiga urinaria.
Miedo a perder estructuras, que mostrarían la intolerancia y la dificultad de soltar el exceso de control y que está relacionado con el hígado y la vesícula biliar.
Miedo a crear, por tener bloqueada la ilusión, mermando esta la alegría y que está relacionado con el corazón y el intestino delgado.
Miedo a la acción, por exceso de dudas, que puede conducir a pensamientos obsesivos y que está relacionado con el estomago, el bazo y el páncreas.
Miedo a pérdidas materiales y emocionales que pueden producir tristeza y que está relacionado con el pulmón y el intestino grueso. Sea por la razón que sea, para curar este desorden del sueño lo primero que hay que hacer es relajarse y buscar ayuda para encontrar la causa que lo provoca.


Si aún así, el insomnio se presenta cada noche, debemos buscar seriamente ayuda profesional porque es probable que nuestro cuerpo, esté hablando a través del insomnio.

sábado, 24 de marzo de 2012

QUE NOS APORTA LA REFLEXOLOGIA PARA TENER UNA BUENA CALIDAD DE VIDA? Y PORQUE SE LA CONSIDERA UNA FUENTE DE SALUD Y BIENESTAR?




Puede darnos alivio a una gran cantidad de enfermedades de diverso tipo:
  • Alivio del dolor, en artrosis y otros reumatismos.
  • Contracturas musculares.
  • Mejoramiento del transito intestinal.
  • Lograr una mejor capacidad de relajación y concentración.
  • Aumentar la vitalidad.
  • Mejorar las defensas y la circulación.
  • Facilitar la eliminación de toxinas.
  • Disminuir los niveles de ansiedad y respuesta al estrés propios de nuestra época.
  • Trastornos del sueño.
  • Aumentar la sensación general de bienestar y armonía, entre otras cosas.
A la hora de combatir el dolor, la Reflexología ofrece un remedio eficaz que a diferencia de otras terapias más agresivas, no produce ni adicción ni efectos secundarios.
Si nos duele alguna zona especifica de nuestro cuerpo, en la base del pie encontraremos el punto exacto en el cual podemos ejercer una presion que nos llevara hacia la zona dolorida.
Esta presion es el estimulo al cual va a seguir una respuesta organica y la intensidad de esa respuesta va a estar ligada a la intensidad de la presion que se realiza en la terapia, es decir, a mayor presion, mayor estimulo y por lo tanto mayor respuesta por parte de nuestro cuerpo.
Es importante tener en cuenta que los estimulos son transmitidos directamente a los organos afectados transformando a la reflexologia en un arma eficaz para combatir las dolencias generadas por el mal funcionamiento del organismo.
Es importante también recalcar que la Terapia con Reflexológica tiene una alta efectividad cuando se utiliza de manera preventiva, constituyendo una actividad a la cual se puede recurrir con regularidad sin estar enfermo, pudiéndose sumar a otras conductas saludables como son la práctica de deporte o una dieta equilibrada.

    LA REFLEXOLOGÍA NO ES UN MÉTODO DE DIAGNÓSTICO
por lo tanto el tratamiento será en base a lo que el paciente exprese, luego que visitó a su médico.

martes, 20 de marzo de 2012

ALINEAMIENTO POSTURAL

En los últimos tiempos ha crecido el interés por la relación entre el alineamiento postural y la salud. Muchos terapeutas defienden que la no alineación de la columna es causa de enfermedad. Las estructura ósea y muscular, determinan la postura, y los nervios raquiales influyen sobre la función de los órganos internos. El interés creciente de la alineación estructural es mas una consecuencia de los medios de la medicina moderna que ignora la condición postural y el equilibrio de todo el cuerpo y se concentra en la patología de órganos específicos y daños localizados. La visión de la postura vista de pie, y los signos externos de desequilibrios debe ser una forma de entender la salud y la enfermedad. Las anormalidades en el cuerpo pueden aparecer como desequilibrios en el sistema oseo-muscular, pero esto es el resultado (el efecto) y no la causa. Esto quiere decir que la postura no es solo la función de la fuerzas físicas externas, incluso si se aplica fuerza para corregir un desequilibrio, ciertamente el cuerpo reaccionará a esto como un todo y la estructura del cuerpo se verá afectada en su totalidad. En medicina oriental el cuerpo se ve integrado como un “todo” más que como la unión de partes separadas. 

domingo, 11 de marzo de 2012

SINDROME DEL TUNEL CARPIANO



¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?
El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa a nivel de la muñeca. El nervio mediano controla las sensaciones de la parte posterior de los dedos de la mano (excepto el dedo meñique), así como los impulsos de algunos músculos pequeños en la mano que permiten que se muevan los dedos y el pulgar. El túnel carpiano-un pasadizo estrecho y rígido del ligamento y los huesos en la base de la mano-contiene el nervio y los tendones medianos. Algunas veces, el engrosamiento de los tendones irritados u otras inflamaciones estrechan el túnel y hacen que se comprima el nervio mediano. El resultado puede ser dolor, debilidad o entumecimiento de la mano y la muñeca, irradiándose por todo el brazo. Aunque las sensaciones de dolor pueden indicar otras condiciones, el síndrome del túnel carpiano es de las neuropatías por compresión más comunes y ampliamente conocidas en las cuales se comprimen o se traumatizan los nervios periféricos del cuerpo.

¿Cuáles son los síntomas del síndrome del túnel carpiano?

Los síntomas generalmente comienzan gradualmente y se manifiestan con sensaciones de calor, calambre o entumecimiento en la palma de la mano y los dedos, especialmente del pulgar y de los dedos medio e índice. Algunos pacientes que padecen el síndrome del túnel carpiano dicen que sus dedos se sienten hinchados e inútiles, a pesar de no presentar una hinchazón aparente. Los síntomas a menudo aparecen primero en una o ambas manos durante la noche, puesto que mucha gente duerme con las muñecas dobladas. Una persona con síndrome del túnel carpiano puede despertarse sintiendo la necesidad de “sacudir” la mano o la muñeca. A medida que los síntomas se agravan, los pacientes comienzan a sentir el calambre durante el día. La disminución en el pulso de la mano puede dificultar cerrar el puño, agarrar objetos pequeños o realizar otras tareas manuales. En casos crónicos y/o sin tratamiento, los músculos de la base del pulgar pueden debilitarse o atrofiarse.
La mayoría de los pacientes son mujeres.

Las causas, el diagnostico y el tratamiento se lo debemos dejar a los médicos.

Una vez que ya hemos visitado al médico.
Pero cabe destacar entre las causas los trastornos metabólicos como la diabetes, trastornos circulatorios, artritis reumatoide, menopausia, fracturas del radio etc.…Existen también un gran número de casos asociados durante y después del embarazo y por último un factor no tenido en cuenta hasta ahora, el estrés. El uso de las compuradoras (teclado y mouse). O cualquier movimiento repetitivo.
Ejercicio -Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden ser beneficiosos para las personas cuyos síntomas hayan disminuido. Les voy a dar un tips: juntar las manos, enfrentadas a nuestro torzo, apoyar la mano derecha sobre la isquierda (unos 10 segundos) hacer lo mismo con la mano izquierda.
Terapias alternativas -como la REFLEXOLOGIA, benefician a los pacientes. Sobre todo para la prevención de este sindrome, se trabaja a nivel energético estimulando meridianos importantes para desbloquear obstrucciones en esta área que impiden el adecuado funcionamiento de los nervios y tendones.

¿Cómo puede prevenir el síndrome del túnel carpiano?

En el ambiente de trabajo, podemos hacer ejercicios de estiramiento, tomar descansos frecuentes, usar férulas o tablillas para mantener rectas las muñecas y mantener una postura y posición correctas de la muñeca. 

jueves, 8 de marzo de 2012

EPICONDILITIS: Codo de tenista y de golfista


Bajo este nombre se conoce una afección dolorosa localizada en el borde externo de la articulación del codo a nivel de la prominencia osea del espicóndilo.
En ambos tipos tanto en el codo de tenista o golfista puede aparecer dolor a nivel de la inserción muscular en el codo (inserción de los musculos epicondileos) o se puede irradiar hacia los músculos del antebrazo e inclusive hasta la muñeca.
El dolor no se presenta de forma espontanea, sino que es consecuencia de un movimiento preciso. Estos movimientos son habituales en la vida corriente: cerrar el puño, abrir una puerta, una botella, etc.
A parte de los tenistas, se observa también en el codo izquierdo de los jugadores de golf y con tanta o mayor frecuencia en las amas de casa y en toda persona que realiza trabajos repetitivos con objetos que se sujeten por el mango.
La clinica:
Se caracteriza por un dolor en la cara externa del codo y que el paciente refiere en ocaciones como un punto neto. Su intensidad varía desde una molestia mínima e intermitente hasta una grave impotencia funcional que le impide desarrollar el trabajo habitual. A veces el dolor se irradia por la cara dorsal del antebrazo hasta la mano.
Al surgir alguna de estas inflamaciones el tratamiento está orientado hacia la protección de la articulaciónla disminución de la inflamaciónel fortalecimiento de músculos y tendones.

Una vez que hemos consultado al medico, la reflexología en forma multidiciplinaria con la medicina convencional, lo que logra con estos pacientes, es aliviar el dolor de forma natural, además de dar las pautas de que ejercicios se deben realizar una vez cedido el dolor y la inflamación. Y ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para prevenir que se repita esta dolencia tan común.



Protección de la articulación

Es recomendable reducir y de ser posible cesar las actividades que causan el dolor, puede ser necesario el uso de coderas elásticas, férulas de muñeca e inclusive inmovilización con yeso.
Los estiramientos ayudan a disminuir la tensión del músculo sobre el codo afectado, deben incluir tanto el brazo como antebrazo, mano, muñeca, cuello, hombro y espalda superior.

Disminución de la inflamación

El médico podría indicar antiinflamatorios, infiltraciones con corticoides y sesiones de fisioterapia. Sin embargo, el uso de hielo y masajes pueden ayudar mucho para bajar la hinchazón y facilitar la cicatrización de los tendones afectados.
Para aplicar el hielo rodee codo y antebrazo con una tela humedecida, y coloque durante 15 a 20 minutos sobre la tela una bolsa de hielo triturado.
Para aplicar el masaje con hielo, llene un vaso de plástico con agua y métalo en el congelador. Recorte la mitad superior del vaso de plástico, masajee suavemente la zona dolorosa con el hielo duante cinco minutos.
Para el masaje de fricción, use las yemas del los dedos pulgar o índice. Frótese sobre el área dolorosa. Comenzar con una ligera presión y poco a poco ir aumentando hasta aplicar una presión firme. Continuar el masaje durante 3-5 minutos. Alternar el hielo y el masaje, siempre terminando con la aplicación de hielo de forma que el área afecta no se quede inflamada. Repetir 2 ó 3 veces al día.

Fortalecimiento de músculos y tendones

Cuando el dolor ha disminuido será necesario realizar estiramientos y ejercicios de potenciación para rehabilitar y fortalecer las estructuras lesionadas. En algunos casos cuando la inflamación no cede podría ser que los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento resuelvan el problema.

Ejercicios de estiramiento para prevenir la epicondilitis

El estiramiento de los músculos flexores y extensores del antebrazo contribuye a prevenir el desequilibrio muscular.
Procedimiento
Extender firmemente la muñeca con el brazo estirado; mantener así durante 4 a 6 segundos y repetir 4 a 6 veces. Repetir el mismo ejercicio, pero esta vez flexionando la muñeca con el codo en extensión.

Ejercicios de Fortalecimiento para prevenir la epicondilitis

Una vez recuperada la flexibilidad mediante los estiramientos se procede a incluir en la rehabilitación ejercicios para el fortalecimiento de músculos y tendones.
Procedimiento
Epicondilitis ejercicos de fortalecimientoRealizar flexiones y extensiones de la muñeca agarrando un peso con la mano, el movimiento debe ser rápido hacia arriba y lento hacia abajo. Hacer dos series de 20 a 30 repeticiones cada una.
Puede añadirse ejercicios de prensión apretando una pelota de goma, pero limitándolos a 20 repeticiones.
Cuando la epicondilitis no responde a estos tratamientos podría ser necesaria la cirugía, la intervención consiste en la liberación de una parte de la inserción ósea del tendón, esto disminuye la tensión y permite que mejore la vascularización de los tejidos facilitando la cicatrización.
Después de la cirugía es conveniente continuar con los ejercicios de estiramiento y potenciación para prevenir recaidas. Por lo general la recuperación completa se consigue después de seis semanas a cuatro meses.

jueves, 9 de febrero de 2012

REFLEXOLOGÍA PARA LA TERCERA EDAD

Las personas mayores suelen tener no pocos problemas a la hora de llevar adelante una vida plena. El paso del tiempo deteriora la capacidad motora, articular, digestiva y en general todos los sentidos se van alejando del funcionamiento óptimo propio de los años de juventud.Los masajes reflexológicos permiten mejorar las funciones afectadas por la edad, ya que por ejemplo, al aplicar la presión sobre los puntos energéticos del sistema urinario y genital, el anciano logrará mejorar la eliminación de toxinas. Un masaje sobre los puntos correspondientes al sistema respiratorio pueden optimizar la capacidad respiratoria, además de proporcionar una relajación y alivio de los músculos y los huesos del paciente.La reflexología es cada vez más recomendada incluso en pacientes con parkinson, permitiendo aliviar los síntomas de esta enfermedad a través de relajantes sesiones de masajes que dependen del cuadro clínico de cada paciente.Si bien la REFLEXOLOGIA es una terapia que no tiene contraindicaciones, siempre debemos contar con la recomendación del geriatra o el médico tratante, la terapia reflexológica resulta un gran estímulo para mejorar la calidad de vida de los abuelos, a través de un tratamiento natural y no invasivo, que le ahorra cualquier efecto secundario si es aplicado en forma suave.Otro punto a tener en cuenta es que no solo podemos utilizar la REFLEXOLOGIA para tratar enfermedades especificas sino que tambien se la puede tener como una forma de mantenimiento de nuestros pies y de todo nuestro organismo.No nos olvidemos que los pies son la base del cuerpo y donde mas repercute nuestro diario andar y por ende el peso del cuerpo, por lo consiguiente debemos dedicar un tiempo para dedicarle sus cuidados correspondientes.Nuestros pies necesitan de un masaje con cierta regularidad, evitando de esa manera la acumulacion de stress en ellos y permitirles que puedan descargar toda la tension que han ido acumulando con el correr de los dias.Evitaremos asi la principal causa de la enfermedad: el cansancio generado por el estres y el debilitamiento que ello conlleva.

miércoles, 8 de febrero de 2012

REFLEXOLOGIA EN LOS VERTIGOS-MAREOS-ACUFENOS Y TINNITUS


Vertigo es un trastorno muy común después de los 40 años. Consiste en la sensación subjetiva de que es el propio cuerpo el que oscila, se decanta, gira y va a caer, o bien la sensación objetiva en la que el mundo externo es el que bascula y gira.

Algunos vertigos se acompañan de más sensación de giro y de más acufenos.
Entre los vertigos se encuentran los vinculados con (sindrome de Meniere), en el que consiste de vertigos, nauseas, zumbidos de oido.
El cuadro clinico difiere mucho uno de otro: En algunos casos se trata de zumbidos ligeros y permanentes a los que se les llama (tinnitus o acufenos).
Las causas de los vértigos pueden ser multiples:
Entre ellas :
Otitis propagada
Tapón de cerumen
Hipertensión arterial
Artrosis cervical
Espasmos vasculares reflejos:
Vesicula
Higado
Estomago
Intestino grueso
Existen vertigos muy vinculados a desarreglos circulatorios, enfermedades artereoescleroticas de la arteria carotida, sobre todo en personas de edad Estas personas ante cualquier cambio postural brusco sienten vértigos.

Una vez diagnosticada la enfermedad, por un médico, y sin dejar de seguir el tratamiento. La Reflexología en forma multidiciplinaria con la medicina convencional, ayudara al paciente en los casos de artrosis cervical, tinnitus, sindrome de meniere etc.
Con un regimen integral trabajar todas las zonas reflejas de la cabeza, cerebro, senos frontales, oido, cuello etc.... además de todo lo relacionado con el estres, la ansiedad el insomnio, ya que los ruidos que se sienten como en el caso de Tinnitus causan mucha inquietud, por tal razón se trabaja para mejorar la calidad de vida de estos pacientes...
En el caso de los mareos a causa de artrosis cervical, se trabaja toda la zona afectada por la artrosis, de forma localizada y en la zona refleja en el mapa podal.